総合格闘技道場パラエスト森ノ宮｜未経験者も多数在籍している初心者に優しい大阪の格闘技ジム

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——PARAESTRA森ノ宮——
格闘技ジムってどんな所？

理想的なカラダを追求するあなたに最適なトレーニング方法をプロのインストラクターがご提案します。女性向けのダイエットプログラム、ボクササイズなど多種多様なイベント・企画もご用意しておりますのでぜひこの機会に一度当ジムに足をお運び下さい！

施設紹介

パラエストラ森ノ宮の施設のご紹介をいたします。

女性限定クラス

パラエストラ森ノ宮はレディースキックなど女性クラスも充実

Mixed Martial Arts Gym　PARAESTRA MORINOMIYA
~ Enhance the quality of life with martial arts ~

パラエストラ森ノ宮は明るい雰囲気で、世代を問わず沢山の方に支持されています、誰でも初心者から経験者まで格闘技を楽しめるジムです。

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お知らせ一覧

morinomiya.gym

本日5月24日(水)19時〜21時
南が担当します「森ノ宮　水曜日　柔術スパークラス」初心者大歓迎！！ #24時間ジム #総合格闘技 #パラエストラ #格闘技 #ブラジリアン柔術 #柔術 #柔術女子 #柔道 #キックボクシング #ムエタイ #空手 #ボクシング #ホットヨガ #ダイエット #環状線 #中央線 #鶴橋 #玉造 #森ノ宮 #大阪城公園 #京橋 #布施 #東大阪 #近鉄大阪線 #近鉄奈良線 #東成区 #中央区 #mma #JiuJitsu

本日、５月２３日(火)１4時からの柔術クラスを担当させていただきます、酒井です。
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トップで攻める際のヒザの向きや腰を突き出す動きをします。
すごく大事なテクニックです。
是非ご参加ください
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14:00〜14:45 (45) テクニック
14:45〜16:00 (75) スパー
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気象状況によってクローズになるおそれがありますので、確認の程お願い致します。
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#24時間ジム #総合格闘技 #パラエストラ #格闘技 #ブラジリアン柔術 #柔術 #柔術女子 #柔道 #キックボクシング #空手 #ボクシング #ヨガ #mma #JiuJitsu #bjj #ダイエット #エクササイズ #フィットネス #東大阪 #森ノ宮 #大阪城公園 #布施 #寺田町
#jbjjf

おはようございます☀️
日曜キックボクシングクラス、担当の門田です。ディフェンスの基本から指導させて頂きます!! 今日も17時スタートです🥊 日曜日
17:00-レディースクラス
18:00-ビギナーキッククラス
19:00-キックアドバンスクラス
開催しております🥊 #パラエストラ森ノ宮
#森ノ宮
#キックボクシングビギナー
#初心者歓迎
#大阪
#基礎練習
#スパーリング
#日曜日キックボクシング

おはようございます、岩村です。本

おはようございます、岩村です。本日5月21日（日）14時から16時の柔術スパーリングクラスを担当しています。急に気温が上がりました。熱中症にならないよう、水分補給をしながら柔術を楽しんで下さい。皆様のご来館、お待ちしております。

■19時～19時45分柔道の基本的な技術指導 ■19時45～21時柔術スパーリング金曜日柔道・柔術スパーリングクラス担当の増田です。前半は柔道の基本動作をします！
こんな技がやってみたい！など要望がありましたら、お気軽にどんどん声かけて下さい(^-^) 。後半は、基本的には柔術ルールでのスパーリングとなりますが、お互いの申し合わせで柔道ルールでの乱取りもOKです！柔道着・柔術着、どちらでの参加もOK！ぜひ皆さんの参加、お待ちしてますm(__)m 。 #パラエストラ森ノ宮 #柔術 #柔道 #寝技 #立ち技 #ブラジリアン柔術 #総合格闘技 #森ノ宮 #大阪城公園

本日、５月１６日(火)１4時からの柔術クラスを担当させていただきます、酒井です。
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発売されたばかりの木部亮先生の教則からシングルレッグハーフガードをします。
危ない所のリカバリーです
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14:00〜14:45 (45) テクニック
14:45〜16:00 (75) スパー
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気象状況によってクローズになるおそれがありますので、確認の程お願い致します。
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#24時間ジム #総合格闘技 #パラエストラ #格闘技 #ブラジリアン柔術 #柔術 #柔術女子 #柔道 #キックボクシング #空手 #ボクシング #ヨガ #mma #JiuJitsu #bjj #ダイエット #エクササイズ #フィットネス #東大阪 #森ノ宮 #大阪城公園 #布施 #寺田町
#jbjjf

おはようございます、岩村です。本

おはようございます、岩村です。本日5月14日（日）14時〜16時の柔術スパーリングクラスを担当しています。安全に柔術を楽しんで頂けるようサポートいたします。皆様のご来館、お待ちしております。

おはようございます☀️
キックボクシングクラス、担当の門田です。キックボクシングの動きは肩甲骨、股関節の可動域を増やし転倒防止、肩こり改善に繋がります😊 雨が降っておりますが☔️
今日も17時スタートです🥊 日曜日
17:00-レディースクラス
18:00-ビギナーキッククラス
19:00-キックアドバンスクラス
開催しております🥊 #パラエストラ森ノ宮
#森ノ宮
#キックボクシングビギナー
#初心者歓迎
#大阪
#基礎練習
#スパーリング
#日曜日キックボクシング

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レッスン時間

月 17:00-23:00
火 14:00-23:00
水 19:00-23:00
木 14:00-23:00
金 19:00-21:00
土 11:00-18:00
日 10:00-20:00
祝　クローズ

パラエストラ森ノ宮大阪府大阪市東成区中道1-12-9 メール：info@morinomiya-gym.com

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