WOMAN

ヨガ

ヨガ

ホットヨガでデトックス

パラエストラ森ノ宮のホットヨガクラスでは「常温では得られない開放感を味わえる」終わった後の爽快感、リラックス感が最大の魅力。

ホットヨガ

ホットヨガの嬉しい効果

汗を出すことによる美肌効果、引き締めなどのボディメイク効果、むくみの改善といったデトックス効果が得られます。

柔軟性の向上

暖かい環境で行うことによって、筋肉が柔らかくなる事で身体がほぐれやすくなるので、柔軟性を高めたい方におすすめです。

ホットヨガ

初心者でも楽しめる

初めての方でもポーズをとりやく、汗を多くかくので「常温では得られない開放感を味わえる」終わった後の爽快感、リラックス感が最大の魅力。

ホットヨガ

  1. WOMAN

    女性向けレッスン

  2. YOGA 

    ヨガクラス

  3. LADIES KICK

    女性限定キック

PAGE TOP