パラエストラ森ノ宮・インストラクター紹介 | 総合格闘技道場パラエストラ森ノ宮

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南　和良
Minami Kazuyoshi

川俣丈次

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Kawamata Joji

増田卓

増田卓
Masuda Takashi

酒井　隆司
Sakai Ryuji

MIU
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山脇　魁斗
Yamawaki　Kaito

赤堀　亮
Akahori　Ryou

林RICE陽太
Hayashi RICE Yota

NANASE
NANASE

冨田　翔市
Tomita　Shoichi

morinomiya.gym

【10/20(火曜)パラエストラ森ノ宮スケジュール】
本日の森ノ宮スケジュールは下記の通りとなります。

17:00〜18:15 キッズMMAクラス
19:00〜21:00 ブラジリアン柔術クラス
21:30〜23:00 キックボクシングクラス

写真はキッズMMAクラスの様子です。
キッズのみんなも少しづつ格闘技の動きができるようになってきました😌
サイドポジション→腕ひしぎ逆十字固めを練習中です👍

各クラスでは基本的な練習を中心に行いますので、森ノ宮会員の皆様もご安心下さい。

森ノ宮室内はエアコン完備しておりますので快適な室温にて運動できます💪🏻
本日も各クラスとも沢山のご参加をお待ちしております。

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本日、10月20日(火)１4時からの柔術クラスを担当させていただきます酒井です。

私のクラスでは柔術の基礎的な動きに繫がるマット運動やさまざまなポジションからの攻めやエスケープをやっていきます。

サイドエスケープとサイドからの展開をします。

一緒に柔術を楽しみましょう！

14:00〜14:45 (45) テクニック
14:45〜16:00 (75) スパー

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. . 10/19(月)クラス担当　冨田 .

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10/19(月)クラス担当　冨田
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19時〜19時45分　レディースキック
19時45分〜21時　キックビギナー
21時30分〜23時　総合格闘技
.
クラスは全て初心者向けのレッスンになっています。たくさんのご参加お待ちしております。

#パラエストラ森ノ宮 #パラエストラ #森ノ宮 #キックボクシング #総合格闘技

全国1億3000万人の格闘技ファンの皆様

全国1億3000万人の格闘技ファンの皆様こんにちは。
林RICE陽太です。
本日10月18日(日)はパラエストラ森ノ宮にて下記のクラスが開催されます！

キッズ柔術クラス 12:30～13:45
柔術スパークラス 14:00～16:00
キッスボクシングクラス 16:30～18:00

たくさんのご参加お待ちしております！

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金曜日柔道・柔術スパーリングクラス担当の増田です！

前半は柔道の基本動作をします！

こんな技がやってみたい！など要望がありましたら、お気軽にどんどん声かけて下さい(^-^) 。

後半は、基本的には柔術ルールでのスパーリングとなりますが、お互いの申し合わせで柔道ルールでの乱取りもOKです！

柔術家は立ち技の強化へ、柔道家は寝技の強化へ、お互い得意な部分を出し合い・補いたい部分を刺激し合えるとても貴重なクラスです！

柔道着・柔術着、どちらでの参加もOK！

ぜひお気軽にご参加下さいm(__)m 。

■19時～19時45分柔道の基本的な技術指導

■19時45～21時柔術スパーリング

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【10/15(木曜)の落とし物】本日も各ク

【10/15(木曜)の落とし物】
本日も各クラスに沢山のご利用誠にありがとうございます。
写真の携帯電話とキーホルダーが、1F荷物棚に忘れてありました。

ジムの忘れ物入れに保管しております。
お忘れの方はインストラクターまでお問い合わせくださいませ。
※1ヶ月以上ご連絡がなき場合は破棄致します。
ご了承下さいませ。

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【10/13(火曜)各クラスでの落とし物】

【10/13(火曜)各クラスでの落とし物】
本日も各クラスに沢山のご利用誠にありがとうございます。
写真の水筒が1F荷物棚に忘れてありました。

ジムの忘れ物入れに保管しております。
お忘れの方はインストラクターまでお問い合わせくださいませ。
※1ヶ月以上ご連絡がなき場合は破棄致します。
ご了承下さいませ。

写真2枚目は、ブラジリアン柔術ルールブックとなります。
タイマーを掲示している棚に置いております。
興味のある方はご自由にお読み下さい。

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【10/13(火曜)パラエストラ森ノ宮スケジュール】
本日の森ノ宮スケジュールは下記の通りとなります。

17:00〜18:15 キッズMMAクラス
19:00〜21:00 ブラジリアン柔術クラス
21:30〜23:00 キックボクシングクラス

写真は先週のブラジリアン柔術クラスの様子です。
吉永先生(パラエストラ大阪)、西山先生(パラエストラ東大阪)も参加頂き、豪華なスパーが行えました。

クラスでは基本的な練習を中心に行いますので、森ノ宮会員の皆様もご安心下さい。

森ノ宮室内はエアコン完備しておりますので快適な室温にて運動できます💪🏻
本日も各クラスとも沢山のご参加をお待ちしております。

#24時間ジム #総合格闘技 #パラエストラ #格闘技 #ブラジリアン柔術 #柔術 #柔術女子 #柔道 #キックボクシング #ムエタイ #空手 #ボクシング #ホットヨガ #ダイエット #環状線 #中央線 #長堀鶴見緑地線 #鶴橋 #玉造 #森ノ宮 #大阪 #東大阪 #布施

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