パラエストラ森ノ宮・インストラクター紹介 | 総合格闘技道場パラエストラ森ノ宮

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南　和良
Minami Kazuyoshi

川俣丈次

川俣　丈次
Kawamata Joji

増田卓

増田卓
Masuda Takashi

酒井　隆司
Sakai Ryuji

MIU
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山脇　魁斗
Yamawaki　Kaito

赤堀　亮
Akahori　Ryou

林RICE陽太
Hayashi RICE Yota

NANASE
NANASE

冨田　翔市
Tomita　Shoichi

morinomiya.gym

金曜日柔道・柔術スパーリングクラス担当の増田です！

前半は柔道の基本動作をします！

こんな技がやってみたい！など要望がありましたら、お気軽にどんどん声かけて下さい(^-^) 。

後半は、基本的には柔術ルールでのスパーリングとなりますが、お互いの申し合わせで柔道ルールでの乱取りもOKです！

柔術家は立ち技の強化へ、柔道家は寝技の強化へ、お互い得意な部分を出し合い・補いたい部分を刺激し合えるとても貴重なクラスです！

柔道着・柔術着、どちらでの参加もOK！

ぜひお気軽にご参加下さいm(__)m 。

■19時～19時45分柔道の基本的な技術指導

■19時45～21時柔術スパーリング

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【8月9日クローズのお知らせ】いつ

【8月9日クローズのお知らせ】

いつもパラエストラ森ノ宮をご利用頂き、ありがとうございます。

8月9日はパンクラス大阪大会のセコンドで、インストラクターが不在の為、下記のクラスがクローズとなります。

12:30-13:45(75) キッズ柔術
14:00-16:00(120) 柔術フリースパー
16:30-18:00(90) キックビギナー

尚、パンクラス大阪大会には、パラエストラ東大阪所属で、パラエストラ森ノ宮にも練習に来て頂いている、高谷LOYLY選手が出場します！

高谷選手は、今回がプロMMAのデビュー戦となります！
応援、宜しくお願い致します。

おはようございます🌞 ヨガインスト

おはようございます🌞
ヨガインストラクターのnanaseです🙏
本日も10:00からmorning HOT
yogaはじまります🌈🌈🌈

当スタジオは清潔感があり広々とした空間になっております😌

これからの季節に夏冷え解消、夏バテ解消、免疫力向上、基礎代謝UP、などなどなど
梅雨に溜まった身体と心の毒素を出していきたいですね！

夏のジメジメした汗とは違うスッキリ爽快感のある汗を一緒に流しましょう🙏❤️

ぜひお待ちしております😊😊
パラエストラ森ノ宮0120-323-555

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【8/4(火曜)パラエストラ森ノ宮スケジ

【8/4(火曜)パラエストラ森ノ宮スケジュール】
本日の森ノ宮スケジュールは下記の通りとなります。

17:00〜18:15 キッズMMAクラス
19:00〜21:00 ブラジリアン柔術クラス
21:30〜23:00 キックボクシングクラス

ブラジリアン柔術クラスでは8月火曜日クラスでは【ホレッタ】を練習致します。
使えるようになれば、下からのアタックが一気に拡がる事間違いなし！

すっかり気温も30°を越える真夏日が続いております。
森ノ宮室内はエアコン完備しておりますので快適な室温にて運動できます💪🏻
本日も各クラスとも沢山のご参加をお待ちしております。

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本日、8月4日(火)１4時からの柔術クラ

本日、8月4日(火)１4時からの柔術クラスを担当させていただきます酒井です。

私のクラスでは柔術の基礎的な動きに繫がるマット運動やさまざまなポジションからの攻めやエスケープをやっていきます。

一緒に柔術を楽しみましょう！

14:00〜14:45 (45) テクニック
14:45〜16:00 (75) スパー

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. . 8/3(月) クラス担当　冨田 .

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8/3(月)
クラス担当　冨田
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19時〜19時45分　レディースキック
19時45分〜21時　キックビギナー
21時30分〜23時　総合格闘技
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クラスは全て初心者向けのレッスンになっています。たくさんのご参加お待ちしております。 #パラエストラ森ノ宮 #パラエストラ #森ノ宮 #キックボクシング #総合格闘技

パラエストラ東大阪会員でプロMMAファイターとしても活躍する占部大河選手が、8/1(土曜)より
【正道会館TIGHER DOJO】
を奈良県香芝市にオープンされました！

https://tiger.seido.co.jp

クラススケジュールには
「ブラジリアン柔術クラス」も含まれており、こちらのクラスは南和良先生が担当致します。

ブラジリアン柔術クラスのみパラエストラ東大阪分支部となりますので、パラエストラネットワークの方の出稽古も自由に行えます。
※出稽古の際にはジム会員証を必ずご提示下さい。

占部選手はパラエストラ森ノ宮にもよく練習にお越し下さいます😊

占部先生、この度は道場オープン誠におめでとうございます！

●正道会館TIGHER DOJO●
〒639-0227
奈良県香芝市鎌田148-1
TEL:080-4026-3774

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【代行のお知らせ】明日8月1日(土)

【代行のお知らせ】
明日8月1日(土)のレディースキック、キックボクシング、ボクシングは代行になります。

8月1日(土)
レディースキック　カイト→獅庵
キックボクシング　カイト→獅庵
ボクシング　　　　カイト→獅庵

たくさんのご参加おまちしております。

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