MAN

ボクシング

パラエストラ森ノ宮で行われていますボクシングレッスンは代表を中井五代としたアストラボクシングクラブとして活動しています。もちろんパラエストラ東大阪の会員も参加することができます。運動量が多く、大量の汗をかくのでダイエットや運動不足の解消を目的とするや、ミット打ちでストレス発散を目的としている方達も多数いらっしゃいます。 初心者の場合、まずはワン(ジャブ)・ツー(ストレート)から練習して、シャドーボクシングやミット打ちに参加できるように基本的な動作を学んでいきます。ある程度動きに慣れてきたら実戦形式でマススパーリングを行います。安全なレッスンを行うためにも顔面への打撃は基本的に寸止めで、お互い了承を得た場合のみスパーリングも可とします。

  1. MAN

    男性向けレッスン

  2. JUDO

    柔道

  3. BOXING

    ボクシング

  4. BRAZILIAN JIU JITSU

    ブラジリアン柔術

  5. MMA

    総合格闘技

  6. KICK BOXING

    キックボクシング

PAGE TOP