パラエストラ森ノ宮会員の皆様
パラエストラ東大阪会員の皆様
パラエストラネットワーク会員の皆様
いつも出稽古に来て頂いている皆様

パラエストラ森ノ宮、東大阪は8/11(金)～8/16(水)までお盆休みですが、恒例の特別練習会を開催します！

お間違いの無いよう是非ご参加ください！

お盆休み特別練習会スケジュール
 
●8月11日(金)　パラエストラ東大阪
12:00-13:00(1h)　プロ練習会(MMA orキック)　ツバサ先生
13:00-14:00(1h)　キック練習会　ツバサ先生
14:00-16:00(2h)　柔術練習会　酒井先生
 
●8月12日(土)　チーム吉鷹練習会(パラエストラ東大阪)
19:00-21:00 (2h)　柔術
21:00-21:40 (40)　一般キック約束稽古
21:40-22:30(50)　一般キックスパーリング
22:30-24:00(1h30)　キックプロ練習
 
●8月13日(日)　パラエストラ森ノ宮
14:00-16:00(2h)　柔術練習会　岩村先生
 
●8月14日(月)　パラエストラ東大阪
12:00-13:00(1h)　プロ練習会(グラップリングのみ) 　南先生
13:00-14:00(1h)　キック練習会　南先生
14:00-16:00(2h)　柔術練習会　酒井先生
 
●8月15日(火)　パラエストラ森ノ宮
12:00-14:00(2h)　キック練習会　ツバサ先生
14:00-16:00(2h)　柔術練習会　酒井先生
8月15日(火)　パラエストラ東大阪
21:00-23:00(2h)　ボクシング(アストラ)　中井五代先生
 
●8月16日(水)　パラエストラ東大阪
12:00-13:00(1h)　プロ練習会(MMA orキック)　南先生
13:00-14:00(1h)　キック練習会　南先生
14:00-16:00(2h)　柔術練習会　酒井先生

 ◎お盆休み特別練習会について
1、パラエストラネットワーク会員、チーム吉鷹、正道会館　大河道場、増田道場の会員は出稽古無料です。
2、その他の友好関係にある常設ジム道場の出稽古は1,000円
3、フリー及びサークルの会員は受け入れておりません。
4、インストラクターの招待者は出稽古無料です。

◎チーム吉鷹練習会について
1、チーム吉鷹の練習会です。チーム吉鷹のルールに従ってください。
2、柔術練習会の担当は南先生です。
3、キック、柔術ともにパラエストラネットワーク会員は出稽古無料
4、プロ練習会に参加したい方はお問い合わせください。