本日、パラエストラ森ノ宮では増田先生の柔道クラスが開催されます！

・19:00~19:45 柔道テクニック
・19:45~21:00 柔術スパーリング

柔術家は立ち技、投げ技の強化に、柔道家は寝技の強化に是非ご参加下さい！
スパーリングは柔術ルールか、申し合わせれば、柔道ルールで行えます。

本日、東大阪市が大雨警報発令中ですので、パラエストラ東大阪はクラスがクローズとなっております。

パラエストラ森ノ宮、パラエストラ大阪は警報が発令されない限り、オープンですので、お間違えのないようお願い致します。